SPA y bienestar Redel

Salud, relax y armonía

  • Masoterapia relajante, descontracturante y con piedras calientes

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  • Reflexología:

    la reflexología utiliza mapas de los pies, manos y otras zonas para guiar los movimientos con los que se aplica presión en las áreas específicas. Varios estudios de la salud indican que la reflexología puede reducir el dolor y los síntomas psicológicos, como la ansiedad y la depresión, y aumentar la relajación y el sueño. Los estudios también demuestran que la reflexología puede tener beneficios en el cuidado paliativo de las personas con cáncer.

  • Drenaje linfático manual:

    es una técnica que se realiza con las manos a través de movimientos muy suaves, lentos y repetitivos que favorecen la circulación de la linfa, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos orgánicos. El sistema linfático colabora estrechamente con el sistema inmunológico, por lo que el drenaje linfático manual mejora de manera general el estado de salud y ejerce un papel muy beneficioso en el sistema nervioso, además de tratar específicamente distintas afecciones. Así el drenaje linfático manual es otra forma de reforzar el sistema inmunológico

  • Clases de streching:

    el streching es una disciplina que trabaja no solo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la piel. Por ende, y como pueden ver, es un trabajo muy completo. Estirar el cuerpo mejora la movilidad y la flexibilidad, aumentando la extensibilidad del tejido.

  • Caminatas nórdicas:

    es una actividad aeróbica de bajo impacto que consiste en caminar con la ayuda de un par de bastones especiales, imitando los movimientos del esquí de fondo. • se realiza al aire libre y puede practicarse en distintas superficies. Puede encararse como actividad relajante, ejercicio intenso o deporte de resistencia, según el ritmo de los movimientos y el objetivo perseguido por cada practicante.

  • Tai chi – Chi kung:

    es un arte marcial con aplicaciones terapéuticas originario del imperio chino, y cuya práctica está relacionada con la consecución de un mayor equilibrio físico y psíquico

  • Acondicionamiento físico:

    para todas las edades adaptado para las características y el estado de cada persona.

  • Medicina Tradicional China:

  • Aromaterapia
  • Acupuntura
  • Auriculoterapia
  • Moxibustión